Популярные статьи

Боль в левом боку под ребрами

Человеческий организм – разумный и достаточно сбалансированный механизм.


Мононуклеоз у детей

Среди всех известных науке инфекционных заболеваний, инфекционному мононуклеозу отводится особое место...


Грудная жаба

О заболевании, которое официальная медицина называет «стенокардией», миру известно уже достаточно давно.


Свинка

Свинкой (научное название – эпидемический паротит) называют инфекционное заболевание...


Печеночная колика

Печеночная колика является типичным проявлением желчнокаменной болезни.


Отек головного мозга

Отек головного мозга – это последствия чрезмерных нагрузок организма.


ОРВИ у детей

В мире не существует людей, которые ни разу не болели ОРВИ (острые респираторные вирусные заболевания)...


Как вывести соли из суставов

Здоровый организм человека способен усвоить столько солей, получаемых с водой и едой...


Бурсит коленного сустава

Бурсит коленного сустава является широко распространённым заболеванием среди спортсменов...


25 мая всемирный день щитовидной железы


25 мая 2017 года - Всемирный день щитовидной железы

22.05.2017

Количество просмотров: 112

Всемирный день щитовидной железы отмечается ежегодно 25 мая. Событие впервые прошло в 2009 году по инициативе Европейской тироидной ассоциации. Идея получила широкую поддержку в профессиональном сообществе и распространилась во многих государствах. В этот день проводятся дополнительные мероприятия, направленные на повышение уровня информированности общества о возможных заболеваниях щитовидной железы и методах их предотвращения, а также на пропаганду современных методов профилактики и лечения болезней этого органа. Согласно медицинской статистике, различными нарушениями в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты. Узловые образования выявляются у 30 % взрослых людей, зоб (увеличение железы) — у 10–30 %. Между тем, большинство заболеваний этого важного органа («щитовидка» вырабатывает гормоны, участвующие в регуляции обмена веществ и роста клеток) на сегодняшний день считаются излечимыми. Сама железа является наиважнейшим органом в эндокринной системе, вырабатывающим гормоны (трийодтиронин, тетрайодтиронин и кальцитонин). Эти тиреоидные гормоны являются одними из главных регуляторов обмена веществ в организме. Первые два вырабатываются только в присутствии йода, и при его дефиците не могут снабдить ими организм в достаточном количестве. Что приводит также и к многим другим эндокринным заболеваниям, влекущим за собой различные, в том числе, системные тяжелые заболевания. Основным симптомом нарушения щитовидной железы является снижение или увеличение веса без видимой причины. Увеличение массы тела говорит о снижении уровня тиреоидных гормонов (гипотиреоз), снижение веса может свидетельствовать о том, что железа вырабатывает намного больше гормонов, чем это необходимо (гипертиреоз). Самым верным признаком отклонений в работе щитовидной железы является появление припухлости или выпуклость в области шеи спереди. Как правило, это говорит уже о более серьезных формах нарушения работы данного органа. При низком уровне гормонов человеку часто бывает холодно, при высоком, наоборот, наблюдается непереносимость жары и усиленное потоотделение. При гипертиреозе может наблюдаться дрожь в руках и мышечная слабость, есть вероятность возникновения проблем со зрением, нарушается менструальный цикл, возникает понос. Дефицит гормона вызывает быструю утомляемость, снижение аппетита, плохое настроение, выпадение волос, сухость кожи, частые головные боли, ослабление иммунитета, боль в сердце, одышку. Если у вас имеются перечисленные выше симптомы – это повод обратиться к эндокринологу. Йододефицитные заболевания щитовидной железы включают ряд патологических состояний, обусловленных нехваткой йода в организме, возникновение и развитие которых можно предотвратить достаточным потреблением этого микроэлемента. К йододефицитным заболеваниям относится не только патология щитовидной железы, но и состояния, вызванные дефицитом тиреоидных гормонов. Йод является незаменимым для функционирования организма микроэлементом. Организм здорового человека содержит 15-20 мг йода, 70-80% из которого скапливается в щитовидной железе и служит необходимым компонентом для синтеза тиреоидных гормонов, состоящих на 2/3 из йода: трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4). Потребность в суточной норме йода составляет от 100 до 200 мкг, а за свою жизнь человек употребляет 1 чайную ложку йода (3-5 г). Периодами повышенной необходимости йода для организма являются половое созревание, беременность и время кормления грудью. Йододефицит в окружающей среде (в почве, воде, продуктах питания) и, следовательно, недостаточное естественное его поступление в организм вызывает сложную цепь компенсаторных процессов, призванных поддержать нормальный синтез и секрецию гормонов щитовидной железы. Йодированная соль – наиболее эффективный метод массовой профилактики йододефицитных заболеваний. К сожалению, лишь 30% россиян регулярно потребляют йодированную соль в питании. Суточная потребность в йоде зависит от возраста: для детей грудного возраста она составляет 50 мкг, для детей в возрасте 2-6 лет — 90 мкг, 7-12 лет — 120 мкг, для взрослого — 150 мкг, у беременных и кормящих женщин потребность несколько выше — 200 мкг. А у человека, страдающего заболеваниями щитовидной железы, суточная потребность в йоде может вырасти в несколько раз. Десятая часть потребности в йоде обеспечивается за счет воздуха и воды, а остальное приходит в организм с пищей. Поэтому важно употреблять йодсодержащие продукты. Больше всего йода - в морепродуктах: в морской капусте, красной икре, мясе трески, пикши и тунца, в креветках и кальмарах. Всего 100 граммов морской капусты в день – и дневная норма по йоду выполнена. Есть йод и в овощах и фруктах, например, хурме, черной смородине, огурцах, картофеле и чесноке. Помогают усваиваться йоду некоторые витамины и микроэлементы: фосфор, калий, железо, витамины А, D, E. В печени трески огромное содержание жирных кислот Омега-3, витаминов D, E и C, оказывающих омолаживающее действие, и конечно, йода.

cmp39.ru

Всемирный день щитовидной железы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 25.05.2016

Проблемы со щитовидной железой есть у каждого третьего. У женщин они встречаются в десять раз чаще, чем у мужчин. Тревожные симптомы: резкая потеря веса, хроническая усталость, нервозность, повышенное сердцебиение, потливость. Нашли их у себя? Значит, пора к эндокринологу.

Валентин Фадеев, заведующий кафедрой эндокринологии Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М.Сеченова: Это может быть йодный дефицит, это может быть сбой в иммунитете, который приводит к воспалительным изменениям в щитовидной железе, это могут быть опухоль или узловые образования.

Для более точного диагноза нужно сдать анализ крови на гормоны: тироксин и трийодтиронин. Переизбыток гормонов щитовидной железы — это тиреотоксикоз. Последствия — эндокринная офтальмопатия, в простонародье — пучеглазие. И этот недуг успешно лечат. Раньше, если щитовидку удаляли, на шее всегда оставались рубцы. Сегодня после операции нет и следа. «Через подмышечную впадину и сосок вводится эндоскоп и проводится резекция, как правило, одной половины щитовидной железы», — рассказал врач-эндокринолог Юрий Потешкин.

Операций на этом органе с каждым годом проводят все меньше и меньше. Раньше при обнаружении узла в щитовидной железе резали почти всех. Боялись онкологии. Современные исследования показали: в 95% случаев узлы безопасны. И даже если находят злокачественную опухоль, это не приговор.

Краевой клинический центр онкологии в Хабаровске. Здесь лечат пациентов радиоактивным йодом. Радиоактивный йод разрушает раковые клетки. Меньше чем через неделю пациент может вернуться к обычной жизни. Радиоактивным йодом лечат и диффузно-токсический зоб. Серьезный сбой в работе щитовидной железы грозит бесплодием. Но и эта проблема под контролем врачей.

www.1tv.ru

25 мая - Всемирный день щитовидной железы | Интересные новости

 

Икра, гречка и хурма: топ-5 продуктов, содержащих йод

Один из самых необходимых элементов для работы щитовидки – йод. Он является составной частью гормонов, которые производит эта железа, одна из самых важных для нашего организма.К сожалению, в современном мире у офисного обитателя мегаполиса часто наблюдается дефицит йода. Что влечет за собой быструю утомляемость, снижение аппетита, плохое настроение, выпадение волос, сухость кожи, частые головные боли, ослабление иммунитета, боль в сердце, одышку.Суточная потребностьГлавные враги щитовидной железы: стресс, курение и позднее обращение к врачуПервый симптом того, что щитовидка чувствует себя неважно, – это излишняя мерзлявость. Второй симптом – слабость....Здоровая щитовидка у женщин — это упругая кожа, блестящие волосы, красивые ногти и веселое настроениеСтатистика неутешительна: проблемы со щитовидкой у женщин возникают гораздо чаще, чем у мужчины. Все статьи Она зависит от возраста: для детей грудного возраста суточная потребность составляет 50 мкг, для детей в возрасте 2—6 лет — 90 мкг, 7—12 лет — 120 мкг, для взрослого — 150 мкг, у беременных и кормящих женщин потребность несколько выше — 200 мкг.А у человека, страдающего заболеваниями щитовидной железы, суточная потребность в йоде может вырасти в несколько раз.Десятая часть потребности в йоде обеспечивается за счет воздуха и воды, а остальное – приходит в организм с пищей. Вот почему важно питаться правильно и сбалансировано и употреблять йодсодержащие продукты.Больше всего йода - в продуктах морского происхождения: в морской капусте, икре, мясе трески, пикши и тунца, в креветках и кальмарах. Есть йод и в овощах и фруктах, например, хурме, черной смородине, огурцах, картофеле и чесноке.Какие же продукты помогут нам избежать дефицита йода и укрепят щитовидную железу?Красная икра

Один из самых ценных продуктов – ведь белок красной икры усваивается гораздо легче и быстрее, чем белки, содержащиеся в молочных и мясных продуктах. Кроме того, в красной икре есть большое количество йода в легкоусваиваемой форме. Помогают усваиваться йоду и другие витамины и микроэлементы: фосфор, калий, железо, витамины А, D, E.Волованы с красной икрой1 упаковка слоеного бездрожжевого теста 1 банка красной икры 2 ст.л. сливочного масла 2 ст.л. мягкого сыра 1 яичный белок Зелень для украшенияШаг 1. Тесто разморозит и раскатать на столе, присыпанном мукой. Шаг 2. Нарезать тесто на кружки стаканом. Стаканом поменьше или рюмкой нарезать из половины кружков кольца. Шаг 3. Смазать противень маслом. Выложить на него кружки, смазать взбитым белком, сверху выложить кольца, еще раз смазать белком. Кольца прилипнут, чуть поднимутся - и получатся стенки. Шаг 4. Поставить в духовку на 200 градусов и выпекать до золотистого цвета примерно 15 минут. Шаг 5. Вынуть и немного остудить. Шаг 6. Положить в волованы по кусочку сливочного масла, по полчайной ложки мягкого сыра. Сверху выложить красную икру и украсить зеленью. Подавать лучше теплыми. Но и холодные волованы очень вкусны.

Морская капуста

Всего 100 граммов морской капусты в день – и дневная норма по йоду выполнена. Не удивительно, что капуста имеет характерный йодистый запах – здесь очень много йода, да еще он отлично усваивается. Кроме йода из капусты можно получить витамины A, E, C, группы B, а также железо и магний.Фото: Миллион МенюЗапеканка из пшенки и морской капусты200 г морской капусты 1 стакан пшена 2 луковицы 4 ст.л. сливочного масла 2 яйца 3 ст.л. сметаны 3 ст.л. панировочных сухарей 100 г тертого сыраШаг 1. Пшено тщательно промыть и сварить вязкую кашу (на 1 стакан крупы – 3 стакана воды). Шаг 2. Лук обжарить в растительном масле и добавить в кашу. Остудить до теплого состояния. Шаг 3. Добавить в кашу морскую капусту, яйца. Выложить в форму, смазанную маслом и посыпанную сухарями. Шаг 4. Сыр смешать с частью сухарей и сметаны. Сверху выложить на запеканку и разровнять. Шаг 5. Выпекать в духовке 15 минут при температуре 200 С.Печень трески

В Советском Союзе печень трески была деликатесом, ее было не достать. Салат из печени делали только на праздники. В наши дни баночки с печенью есть в каждом магазине, купить ее стало легко, но от этого печень трески не стала менее полезной. Ведь в ней огромное содержание жирных кислот Омега-3, витаминов D, E и C, оказывающих омолаживающее действие, и конечно, йода.Фото: Миллион МенюСалат с печенью трескиРецепт от Сергея Милянчикова, заместителя руководителя Службы информации РБК-ТВ Хочется, иногда хочется чего-то такого, что ел в детстве и вкус запомнил на всю жизнь. Одно из таких блюд - салат из печени трески. рецепт полностью 1 банка печени трески 2 яйца 100 г плавленого сыраШаг 1. Печень выложить в салатник, размять вилкой, добавить немного масла из банки. Шаг 2. Яйца отварить вкрутую и натереть на самой мелкой терке.

Шаг 3. Сыр натереть на крупной терке. Все перемешать, добиться пюреобразной консистенции, добавляя масло.

ХурмаЙода в хурме довольно много, хотя не столько же, сколько в морской капусте. Зато хурма нравится гораздо большему количеству людей. Помимо полезного йода она содержит магний, натрий, железо (по их содержанию она превосходит даже яблоки – известный наиполезнейший фрукт), а также витамины – A,C и P.Фото: Миллион МенюМусс из хурмы3 хурмы 1 стакан сахара ½ пакетика желатина 2 ст.л. лимонного сока 1,5 стакана воды

Желе с хурмой и ананасами

 рецепт полностью 

Шаг 1. Хурму вымыть, разрезать на четвертинки, удалить косточки. Шаг 2. Залить водой, добавить лимонный сок. Оставить на полчаса. Шаг 3. Отварить в той же воде в течение 15 минут. Пока отваривается – замочить желатин в ½ стакана холодной воды. Шаг 4. Отваренную хурму протереть через сито. Долить в нее процеженный отвар, насыпать сахар и положить желатин. Перемешать. Шаг 5. Готовую массу охладить до температуры теплее комнатной, потом взбить до густой пены. Шаг 6. Разлить в формы и поставить в холодильник застывать.Гречка

Пожалуй, самая полезная и любимая крупа в России. Есть в гречке и йод, по его содержанию она чемпионка в мире злаковых. Кроме того, в гречке множество полезных витаминов и микроэлементов, которые помогут усвоить йод.Гречка в походных условиях1 стакан гречки 2 стакана воды 1 банка тушенки 1 болгарский перец 2 помидора 2 зубчик чеснокаГречневая каша с овощным пюреРецепт для строгого поста рецепт полностью Шаг 1. Гречку прокалить в сухой сковороде с толстым дном, залить кипятком и сварить. Шаг 2. На сковороде обжарить лук, потом добавить к нему перец, нарезанный мелким кубиком, обжарить все вместе, потом добавить помидоры, нарезанные маленькими кусочками, посолить. Накрыть крышкой и потомить. Шаг 3. Вскрыть тушенку, нарезать ее ножом прямо в банке и выложить к овощам. Все обжарить, помешивая. Шаг 4. Выложить к поджарке сваренную гречку. Посолить и поперчить по вкусу. Подавать с зеленым салатом.Избыток йода в организмеОн не менее опасен, чем его дефицит, и влечет за собой раздражительность, слабость, потливость, исхудание, склонность к диарее, раннее поседение, атрофию мышц. Избыток йода опасен различными заболеваниями щитовидной железы, может развиться базедова болезнь с зобом.Получить избыток йода только налегая на йодсодержащие продукты – довольно сложно. Даже йодированная соль не даст такого эффекта, но при проблемах с щитовидной железой нужно немедленно прекратить заниматься самолечением и поедать морскую капусту и обязательно обратиться к врачу для коррекции диеты.

Дело в том, что при заболеваниях щитовидной железы часто противопоказаны продукты в которых содержится йод, а также нужно исключить из рациона любую капусту, редис, редьку, морковь, репу, топинамбур, шпинат, персики.

maxpark.com

25 мая-Всемирный день щитовидной железы

Ежегодно 25 мая во всех странах отмечается Всемирный день щитовидной железы (World Thyroid Day). Дата вошла в календарь в 2009 году, когда Европейская тироидная ассоциация (European Thyroid Association — эта организация занимается изучением вопросов, связанных с щитовидной железой и ее заболеваниями) предложила отмечать день, посвященный данной теме, 25 мая на международном уровне. Эту инициативу поддержали и другие врачебные сообщества подобной направленности, работающие в Азии, Северной и Латинской Америке. Новый всемирный день в календаре помогает проводить дополнительные мероприятия, направленные на повышение уровня информированности общества о возможных заболеваниях щитовидной железы и методах их предотвращения, а также на пропаганду современных методов профилактики и лечения болезней этого органа. Согласно медицинской статистике, различными неполадками в работе щитовидной железы страдает до трети всего населения планеты. Узловые образования выявляются у 30 процентов взрослых людей, зоб (увеличение железы в результате дефицита йода) — у 10–30 процентов. Между тем, большинство заболеваний этого важного органа («щитовидка» вырабатывает гормоны, участвующие в регуляции обмена веществ и роста клеток) на сегодняшний день считаются излечимыми. Что касается заболеваний, вызванных дефицитом йода, то их вполне можно предотвращать — например, с помощью программ всеобщего йодирования пищевой соли, которая действует во многих странах мира. Во Всемирный день щитовидной железы медицинские организации проводят специализированные акции — конференции, форумы, семинары, на которых обсуждаются вопросы диагностики, лечения и профилактики заболеваний.

calend.ru

www.minzdravri.ru


Смотрите также