Популярные статьи

Боль в левом боку под ребрами

Человеческий организм – разумный и достаточно сбалансированный механизм.


Мононуклеоз у детей

Среди всех известных науке инфекционных заболеваний, инфекционному мононуклеозу отводится особое место...


Грудная жаба

О заболевании, которое официальная медицина называет «стенокардией», миру известно уже достаточно давно.


Свинка

Свинкой (научное название – эпидемический паротит) называют инфекционное заболевание...


Печеночная колика

Печеночная колика является типичным проявлением желчнокаменной болезни.


Отек головного мозга

Отек головного мозга – это последствия чрезмерных нагрузок организма.


ОРВИ у детей

В мире не существует людей, которые ни разу не болели ОРВИ (острые респираторные вирусные заболевания)...


Как вывести соли из суставов

Здоровый организм человека способен усвоить столько солей, получаемых с водой и едой...


Бурсит коленного сустава

Бурсит коленного сустава является широко распространённым заболеванием среди спортсменов...



Избыток йода в щитовидной железе


Избыток йода

Эндокринные болезни

Жирная кожа

Эндокринные болезни

Зоб диффузный

Эндокринные болезни

Зоб узловой

Эндокринные болезни

Избыток железа

Эндокринные болезни

Избыток меди

Эндокринные болезни

Избыток цинка

Эндокринные болезни

Киста надпочечника

Эндокринные болезни

Кистозный зоб

Эндокринные болезни

Кортикостерома

Эндокринные болезни

Кретинизм

medbooking.com

Переизбыток йода в организме: основные симптомы

Любое избыточное количество йода в организме свидетельствует о нарушениях, а, значит, указывает на определенные заболевания с соответствующей симптоматикой.

Весь метаболизм йода в организме контролируется единственным органом – щитовидной железой, которая создает гормоны и активные вещества, используя йод как базу. Этот эндокринный орган не приспособлен к резким перепадам количества элемента, поэтому любое отклонение от нормы проявляется клинически и отрицательно сказывается на здоровье человека. Причины избытка различны, однако симптоматика схожа.

Что провоцирует избыток йода

Гипертиреоз

Переизбыток йода приводит к повышенной функциональной активности щитовидной железы. Она вырабатывает гормоны, которые, в свою очередь, влияют на весь гормональный фон организма. А повышенное содержание гормонов щитовидной железы приводит к избытку йода. Последствия при этой цепной реакции обратимы на ранних стадиях заболевания. При отсутствии должного лечения на более поздних стадиях могут возникнуть необратимые процессы как в самой щитовидной железе, так и во всем организме.

Симптомы гипертиреоза:

  • расстройства нервной системы, которые проявляются в виде нервозности, раздражительности, беспокойства;
  • нарушения сна;
  • снижение концентрации, ухудшение памяти и внимания;
  • нарушения работы сердца в виде аритмий, повышенного давления, сердцебиения;
  • выпирание глаз с ограниченной подвижностью, отечность век;
  • сухость глаз, зуд, повышенная слезоточивость;
  • возможны проблемы со зрением вплоть до слепоты;
  • ускоренный обмен веществ, а в результате – сбрасывание веса, похудение;
  • усиленный аппетит или, наоборот, его отсутствие;
  • повышенная секреция желчи и желудочного сока;
  • частая диарея;
  • появление желтухи с одновременным увеличением печени в размерах;
  • повышенная температура тела;
  • истончение кожи, появление влажности;
  • повышенная ломкость и истончение волос, ранняя седина;
  • отек голени;
  • появление одышки;
  • повышенная утомляемость при небольшой физической активности;
  • дрожь конечностей;
  • проблемы с поднятием тяжестей и ходьбе по лестнице;
  • усиленная жажда;
  • повышенное выделение мочи;
  • возможно бесплодие из-за нарушения образования мужских и женских гормонов;
  • сбой месячных;
  • головная боль;
  • обморочные состояния.

Базедова болезнь

Серьезное заболевание, последствия которого практически необратимы. При этом заболевании собственная иммунная система организма, некоторые клетки, а чаще всего сам орган, начинает восприниматься как чужеродные антигены и вырабатывать против них антитела. Избыток антител способствует повышенному функционированию щитовидной железы, а, значит, избытку йода.

Симптомы базедовой болезни:

  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, которые проявляют себя в виде аритмий, сердцебиения, повышенного давления;
  • снижение весы;
  • повышенная температура тела;
  • повышенное потоотделение;
  • отеки голени;
  • ломкость и слоение ногтей;
  • дрожание конечностей;
  • повышенная усталость и утомляемость;
  • депрессивное, подавленное состояние;
  • диарея;
  • отек вокруг глаз;
  • пучеглазость;
  • движения глаз причиняют боль.

Общие симптомы избытка йода

Любые проблемы с функционированием щитовидной железы проявляются определенными симптомами, которые даже при отсутствии лабораторного исследования можно дифференцировать от других. Стоит отметить, что эти признаки свидетельствуют об избытке йода в организме.

Выделяют признаки, по которым можно определить самостоятельно избыток йода в организме.

  1. Повышенный аппетит, который сопровождается практически неконтролируемой потерей веса.
  2. Расстройства желудка и нормального функционирования кишечника, чему способствует нарушение обмена веществ.
  3. Ощущение сердцебиения.
  4. Депрессивные состояния.
  5. Повышенная температура тела.
  6. Однако может быть сниженная температура, чему способствует нарушенный обмен веществ.
  7. Появление атеросклероза.
  8. Появление седины.
  9. Истончение и ломкость зубов, ногтей и волос.
  10. Повышенная утомляемость и слабость.
  11. Проблемы со зрением, чему способствуют воспалительные процессы как самого глаза, так и прилежащих тканей.

Определение содержания йода в организме

Первый вариант

Для этого необходимо взять 3% или 5% раствор йода и ватную палочку. Это определение проводится вечером перед сном, когда физическая активность максимально снижена. Ватной палочкой следует нарисовать небольшую сетку из нескольких квадратов на бедре или нижней части живота. Утром необходимо оценить количество впитавшегося йода. Если сеточка стала светлее наполовину, то избытка йода нет. А если сеточка остается спустя 24-48 часов, то это свидетельствует о переизбытке вещества, и требуется соответствующее лечение и питание.

Второй вариант

Также потребуются раствор йода и ватная палочка. Утром после приема душа следует нанести палочкой полоски на предплечье и в течение дня следить за впитыванием йода в кожу. Если вечером осталась лишь едва заметная полоска, то можно говорить о нормальном содержании йода в организме. Если полоска не стала бледнее, то это свидетельствует о переизбытке йода.

Третий вариант

Этот вариант считается самым достоверным в плане определения избытка или недостатка йода в организме. Вечером стоит нанести три йодовые полоски на внутреннюю сторону предплечья. Причем стоит сделать все три полоски разными по толщине. Начинать стоит с тонкой, а заканчивать толстой.

Утром, если исчезла тонкая полоска, можно говорить о нормальном содержании йода в организме. Если же она не исчезла, то это свидетельствует о повышенном содержании элемента. При исчезновении всех полосок стоит обратиться к врачу и обследоваться, так как это свидетельствует о недостатке йода.

Избыток йода опасен тем, что приводит к серьезным и необратимым последствиям, главными при этом являются нарушение обмена веществ, проблемы со зрением, которые могут привести к слепоте. Клинически избыток элемента не проявляет себя сразу, а накапливается со временем. Поэтому даже если есть хотя бы один из симптомов, следует обратиться к специалисту для проведения необходимых лабораторных исследований, постановке правильного диагноза и назначению лечения или профилактики.

receptdolgolet.ru

Симптомы переизбытка йода в организме

Йод необходим организму человека, — об этом факте не знают, наверное, только дети. В суете повседневных будней мы редко задумываемся о том, чего не хватает нашему организму, а что у него в избытке.

С появлением сонливости мы спешим принять чашку кофе, если не можем долгое время уснуть — берем снотворное.

Безусловно, это помогает временно решить возникшую проблему, но устранить ее эти действия из разряда «скорой помощи» никогда не смогут.

Позднее к этим симптомам могут добавиться раздражительность, усталость, депрессия, и, все признаки неблагополучия окажутся связаны с изменениями в щитовидной железе.

Избыток йода в организме

Излишнее количество йода в организме — ситуация, так скажем, нечастая, ведь чаще всего среди населения встречается проблема йододефицита.

От излишка йода, как правило, страдают люди, работающие на предприятии по добыче этого микроэлемента или при его использовании на рабочем месте.

Пары йода в концентрации 3 мг на кубический метр делают нахождение человека в помещении невозможным и крайне нежелательным, предельно допустимая норма этого вещества не должна быть выше 1 мг на кубический метр.

Также йод может поступать в организм извне с препаратами и продуктами питания. Потребление йода более 500 мкг в день считается опасным для человека.

Излишнее количество данного микроэлемента в организме вызывает его отравление. Любое лечение йодосодержащими препаратами должно осуществляться под контролем врача.

Отравление йодом в эндокринологии называется йодизм. Возникнуть это патологическое состояние может на фоне следующих факторов:

  • вдыхание паров йода;
  • долгое употребление препаратов, содержащих йод;
  • введение в организм критического количества йода — такое может произойти с человеком, проживающим около морского побережья;
  • непереносимость организмом йода как индивидуальная аллергическая реакция, которая проявляется как результат первичного контакта с аллергеном (даже в минимальной дозе);
  • совокупность вышеописанных факторов.

Йодизм или отравление йодом

Такая ситуация бывает двух типов:

  1. Острый — когда в организм поступает критически большое количество йода в короткий промежуток времени;
  2. Хронический — когда йод поступает в организм систематически, но в повышенном количестве.

Хронический йодизм формируется в течении долгого времени — нескольких месяцев или лет, даже если все санитарные нормы по превышению йода будут соблюдены.

Состояние человека в этом случае зависит от количества потребленного йода в организме, времени патогенного воздействия и способа проникновения йода.

Острый йодизм, который развивается на фоне вдыхания йодных паров, вызывает состояние опасное для жизни, — легкие отекают из-за внезапно развившейся сердечной недостаточности.

К счастью, у многих пациентов критического состояния не возникает, и симптомы отравления йодом при своевременном обнаружении полностью пропадают через пару часов или, в крайнем случае, пару суток.

Признаки острого йодизма:

  • раздражение дыхательных путей;
  • раздражение кожных покровов;
  • кашель мокрый или сухой;
  • слезоточивость;
  • насморк;
  • отечность и увеличение слюнных желез;
  • йододерма — поражение кожных покровов, связанное с воспалительными процессами, затронувшими сосуды в совокупности с аллергическим процессом.

Чаще всего йододерма отмечается в волосистой части головы, на шее и лице, редко на всем теле.

На кожных покровах появляется угревая сыпь, которая дополняется неприятным жжением и зудом.

В результате зуда угри сливаются в единое целое, превращаясь в болезненные мягкие раны бордового цвета.

Иногда встречается узловая йододерма — более серьезный случай.

Если был прямой контакт с йодными кристаллами, то есть воздействие вещества было местным, то развивается дерматит и ожоги, раны от которых заживают достаточно долго нуждаются в лечении.

Также признаками йодизма могут быть следующие состояния:

  • металлический привкус во рту;
  • поражение слизистой глаз, снижение остроты зрения, нарушение светового восприятия;
  • тошнота, рвотный рефлекс;
  • головокружение, слабость, заторможенное сознание;
  • окрашивание слизистой рта и характерный запах из ротовой полости;
  • хриплый голос; жжение слизистой горла;
  • повышенная жажда;
  • понос, резкое похудение, судорожный синдром, онемение кожных покровов;
  • желтушный окрас кожи, болезненность в правом подреберье в результате токсического воздействия на печень, развитие токсической формы гепатита;
  • воспаление слизистой желудка и почек — как правило, появляется при употреблении внутрь спиртовой йодной настойки;
  • воспалительные явления в дыхательных путях, язвенное поражение слизистой носа;
  • ухудшение работы иммунной системы, частые простудные и вирусные заболевания.

Реже развивается анафилактический шок и удушье, вызванное интоксикацией йодом.

Избыточное количество йода в организме угнетает или напротив, повышает активность щитовидной железы, что отражается на ее деятельности, проявления которой нередко могут быть обнаружены на фоне признаков йодизма, особенно если речь идет о хронической его форме.

 Загрузка ...

Как избыток йода влияет на организм?

Органы и системы организма, безусловно, страдают от излишнего количества йода.

Щитовидная железа человека начинает увеличиваться в объеме, формируется зоб, рост которого может сопровождаться дискомфортными ощущениями и болью.

Нередко опухают околоушные железы. Глазные яблоки принимают выпяченное положение, — развивается экзофтальм. Со стороны сердца возникает нарушение ритма, — тахикардия.

Температура тела становится выше, выделяется больше пота, проявляется депигментация кожных покровов, то есть некоторые участки кожи лишаются своего цветового пигмента.

Если возникают проблемы в работе щитовидной железы в связи с избытком йода в организме, человек становится нервозным и раздражительным, он уже не может бороться со стрессовыми факторами, страдает его здоровье — теряется вес, возникает стойкая диарея, выпадают волосы.

Организм всеми силами стремиться преодолеть возникшую патологическую ситуацию, и пытается вывести лишний йод их организма естественными путями — с помощью рвоты, поноса, слизи из носоглотки, слезотечения.

В чем заключается диагностическая и медицинская помощь?

Если человек употребил внутрь спиртовую настойку йода — нужно немедленно вызвать неотложную помощь. Также важно обратиться к врачу, если обнаружены любые симптомы отравления йодом, описанные выше.

Диагностические мероприятия проводятся путем осмотра и опроса пациента, изучения особенностей его профессионально-трудовой деятельности.

Лабораторные исследования состоят из анализа крови, который изучает уровень йода в организме, а также анализа волос и мочи с этой же целью.

Первая помощь при повышенном содержании йода заключается в промывании полости желудка раствором с содержанием белка и крахмала и 5% тиосульфатом натрия.

Эти растворы способствуют быстрому выведению избыточного количества микроэлемента из организма.

Пациенту выписывается лечебная терапия, восстанавливающая водный и электролитный баланс в организме, антишоковое воздействие.

Если функциональная активность железы окажется заторможена, диагностируется такое состояние как йод-индуцированный гипотиреоз, — следует срочно отменить прием йода, и назначить больному синтезированные гормоны щитовидной железы в необходимой дозировке для восстановления обменных процессов в организме.

Если функции железы, напротив, окажутся повышенными, то есть разовьется йод-индуцированный тиреотоксикоз, — лечебная терапия в этом случае напрямую зависит от состояния больного и серьезности его отравления йодом.

Слабовыраженное отравление, не сопровождающееся яркими симптомами, — человеку достаточно перестать принимать йод, чтобы его организм смог собственными силами в короткие сроки восстановиться.

Если форма отравления окажется тяжелой, специалист принимает решение о назначении тиреостатического лечения синтезированными гормонами эндокринного органа, а в крайнем случае решается вопрос о хирургическом лечении больного — тиреоидэктомии, а также проведении интенсивной терапии и плазмофереза.

proshhitovidku.ru

Болезни щитовидной железы

Йод для щитовидной железы — главное условие нормально работы

Йод для щитовидной железы – важный и необходимый элемент. Он нужен для нормальной ее работы. Если его мало или в организме находится в избытке, то происходят разлады эндокринной системы, такие как закупорка кровеносных сосудов, гипотиреоз и эндемический зоб. У детей при дефиците йода ухудшается память, возникают трудности в школе.

Очень важно знать, что от недостатка йода в детском организме нарушается умственное развитие ребенка и замедляется его рост.

В странах СНГ по статистическим данным около 35% людей испытывают недостаток данного микроэлемента и даже не подозревают об этом, поскольку население проживает на территориях с низким содержанием йода в окружающей среде. Однако есть патологии, когда повышен йод в щитовидке и это тоже отрицательно сказывается на здоровье.

Среднесуточная доза микроэлемента, попадающего в организм должна быть не менее 120–150 мкг, а для женщин, готовящихся стать мамами это количество возрастает до 200 мкг. Дефицит йода наступает в том случае, если на протяжении длительного периода количество ежедневно поступающего микроэлемента не превышает 10 мкг.

Нормы содержания йода

В организме взрослого человека нормальное количество йода колеблется в пределах 15–25 мг, по отдельным исследовательским данным оно может составлять до 50 мг. Ровно половина элемента приходится на щитовидную железу, которая использует его для гормональной деятельности.

Если детально и точно рассматривать содержание йода в органах человека, то мы увидим следующее:

  1. Самая большая концентрация в щитовидной железе – 1000–12000 мкг/г;
  2. Ткани печени содержат – 0,2 мкг/г;
  3. Количество в женских яичниках и почках – 0,07 мкг/г;
  4. В лимфатических узлах 0,03 мкг/г;
  5. В головном мозге, мышечной ткани и мужских яичках– 0,02 мкг/г.

Есть данные о накоплении йода в железах (молочная в период кормления, слюнная) и в слизистом эпителии желудка.

Поступление йода в организм

При поступлении в организм микроэлементы усваиваются главным образом в верхних отделах ЖКТ, а те что попали в кишечник быстро всасываются в кровь. При избытке йод выводится с мочой, поэтому в регуляции йода также важна деятельность выделительной системы и почек в особенности.

Поскольку уровень выведения находится в прямой зависимости от его потребления то при исследовании содержания сдаётся анализ крови на йод и мочи для определения уровня потребления микроэлемента организмом.

Обратите внимание, что избыточное употребление натуральных продуктов, содержащих йод не имеет побочных эффектов, даже если количество естественного йода, содержащегося в них, превышает суточные нормы.

Уровень гормональной регуляции щитовидной железы регулируется не только деятельностью самой железы, но и головного мозга, в частности гипофизом и периферическими отделами.

Биологическая роль йода в организме

Йод основной микроэлемент, влияющий на правильную работу щитовидной железы, а также гипофиза. От него зависит стабильность работы эндокринной системы, он препятствует попаданию радиоактивного йода в организм и обладает радиопротекторным действием при условии, что его содержание в организме находится в норме.

Данный микроэлемент основной структурный компонент тироксина Т4 и трийодтиронина Т3 – гормонов щитовидки. Их предшественники – это низкомолекулярные соединения в виде йодированного протеина тиреоглобулина, который распадается под действием специальных протеаз в результате образуются гормон тироксин Т4. Т3 получается из Т4 путем сложных биохимических процессов с обязательным присутствием микроэлемента селена, который выступает в качестве катализатора йодобразующих ферментов.

Для определения количества йода, содержащегося в крови, берут биохимический анализ и определяют содержание гормонов Т3 и Т4. В норме содержание трийодтиронина составляет 2,6-5,7 пмоль/л, а тироксина 10,0-23,0 пмоль/л.

Если в анализе имеются отклонения, то врач выпишет лечение, даст инструкции по дальнейшим шагам. Не стоит оттягивать с профилактикой, ибо цена последствий может быть крайне высока и несопоставима с затратами на обследование.

Нужно знать – без микроэлемента селена организму невозможно усвоить йод и щитовидная железа будет испытывать его дефицит.

Все дело в том, что деятельность этих гормонов влияет на скорость окислительного фосфорилирования и выработку АТФ (клеточного энергетического вещества) в митохондриях. Поэтому нехватка йода приведет к уменьшению данных процессов, что оказывается на замедлении обмена веществ и торможении нервных импульсов в ЦНС.

Именно поэтому ухудшается память, думать над сложными задачами становится сложнее, организм быстрее устает. Более подробно про это вы сможете посмотреть на видео в этой статье.

Дефицит йода

Важно! Если ребенок до рождения испытывает недостаток йода это ведет к нарушениям работы ЦНС, кретинизму, неполноценному развитию и гипотиреозу!

У подростков старше 12 лет и взрослых по причине недостаточного окисления в результате низкой работы митохондрий наблюдается так называемое «зашлаковывание» или более правильно нарушение эндоэкологического состояния.

Вместе с этим не происходит должного окисления холестерина, что является причиной закупорки сосудов, появлению атеросклероза, заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Наблюдается снижение мышечного тонуса, особенно в гладкой макулатуре желудочно-кишечного тракта.

Кроме этого из-за нехватки йода возникают следующие нарушения здоровья:

  • умственная отсталость;
  • психологическая инертность;
  • слабость и заторможенность;
  • сокращается частота сердечных сокращений, уменьшается их сила;
  • возможно развитие гипертонии, инсульта и инфаркта миокарде;
  • развивается иммунодефицит;
  • существенно повышается риск онкологических заболеваний, особенно рака щитовидной железы;
  • возникают заболевания щитовидной железы разной степени выраженности.

Эндемический зоб

Эндемический зоб – самое распространённое заболевание щитовидной железы на территории России. Как правило дефицит йода коррелирует с недостатком и других микроэлементов, главным образом это микрочастицы меди, селена и кобальта.

Щитовидная железа расширяется с целью захватить большее количество микроэлемента из циркулирующей крови, т. е. низкое содержание йода является первопричиной увеличения анатомических размеров щитовидной железы. Заболевание получило название «эндемический» по причине того, что оно распространено у людей, проживающих на одной территории с низким содержанием йода в окружающей экосистеме.

Зоб еще называют базедовой болезнью, главные признаки которой:

  • патологическое разрастание щитовидной железы;
  • вялость;
  • быстрый набор веса с увеличением подкожного жира.

Что замедляет или укоряет усваивание йода

Есть микроэлементы, которые принимают участие в усвоении йода, выступая в качестве ферментов при биохимической реакции гидролиза, и наоборот те, которые препятствуют этим процессам. Такие микроэлементы приведены в таблице.

Функция по усвоению йода Микроэлементы
Замедляют Литий, фтор, бром, кобальт, кальций, хлор, марганец, свинец
Усиливают Селен, цинк, медь

Например, литий действует антагонистически на деятельность железы, как и кальций в больших его количествах. Без селена усваивание йода просто невозможно.

Таким образом все микроэлементы взаимосвязаны между собой, а наличие или отсутствие одного из них, сказывается на деятельности щитовидной железы.

Без селена невозможно усвоение йода

Многие задаются вопросом есть ли срок годности у йода. Поскольку чистый йод является элементом 7-й группы в таблице Менделеева и относится к галогенам, то он имеет несколько степеней окисления и легко вступает в реакции. Поэтому, например, йод в йодированной соли испарится на 3-4 месяца, в вот в морской капусте он будет находится в связанном состоянии и будет полезен, пока жива сама водоросль.

Так потребление ламинарии будет крайне полезно в лечении йодом при узле на щитовидке, зобе и других заболеваниях, связанных с дефицитом йода. Салат из морской капусты можно купить в супермаркете или приготовить своими руками. Это не только вкусно, но и очень полезно.

Признаки недостаточности йода

Ниже перечислены признаки нехватки йода в организме:

  • эндемический зоб (на фото ниже);
  • гипотиреоз (проявляется в виде плохого настроение, грусти без причины, расстройствах психики);
  • кретинизм (патологическое отставание в росте, при этом развиваются патологии опорно-двигательного аппарата);
  • хроническое не высыпание;
  • повышенная импульсивность и раздражительность;
  • ухудшение памяти, невозможность концентрации на чем-либо;
  • повышение внутричерепного давления и как следствие постоянные головные боли;
  • появление отеков (под глазами, конечности);
  • увеличение уровня холестерина в крови;
  • регулярные запоры;
  • брадикардия;

У женщин от недостатка йода может развиться рак груди, у беременных повышается риск родить ребенка с аномалиями, а также мертвого ребенка или с угрозой перинатальной смертности.

Обратите внимание, что регулярные респираторные заболевания, снижение иммунитета, малое количество красных кровяных телец (гемоглобина) являются признаками, говорящими про необходимость сдать анализ на йод в организме и провести диагностику.

Избыток йода в щитовидной железе

В том случае, когда возникает переизбыток йода, развивается гипертиреоз. При этом не происходит сильного увеличения щитовидки, но есть возможность развития зоба, базедовой болезни, нарушения сердечной деятельности.

Помимо этого, наблюдается общая слабость, потливость, потеря веса, расстройства стула. В результате ускоренного обмена веществ наблюдается повышение до субфебрильной температуры, меняется пигментация кожи, немеют чувствительные участки, появляется угревая сыпь, и ускоренное появление седых волос из-за потери меланина.

Таким образом видно, как тесно связаны щитовидная железа и йод между собой. При нехватке микроэлемента и в целях профилактики советуют есть натуральные продукты, содержащие йод или использовать медикаменты.

Лечение щитовидки йодом в домашних условиях сегодня не составляет особого труда. Самый простой способ — это заменить обычную соль, но йодированную или морскую соль содержащую йод, или использовать для приготовления блюд морепродукты.

Хорошо зарекомендовали себя народные методы лечение щитовидной железы йодом. Гомеопаты используют животные и растительные компоненты для восполнения дефицита йода, например, такие растения как грецкий орех, чистотел и т. д.

schitovidka.su


Смотрите также